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Frullato Banane e Fragola

Posted in Cucina Bevanda
Écrit par rom rom
29/05/2020 14:34

Con l’estate che si avvicina, il nostro corpo ha bisogno di essere idratato in maniera costante! Quale migliore occasione di un buon frullato estivo. Qui da Neroliane ( una piccola azienda nel sud della Francia ) siamo amanti dei frullati e la ricetta di oggi è quella del frullato banane e fragole. È un frullato speciale perché lo facevo a mia famiglia da quando era piccola, ma mia figlia è sempre stata vegetariana e durante la sua adolescenza preparare pasti nutrienti e ricchi di proteine ​​per lei (specialmente quando voleva solo mangiare formaggio.) è stata una vera sfida.

Il Frullato di banane e fragola è eccellente proprio per questo motivo, è ricco di proteine ed è vegetariano, il che permette di essere bevuto da tutti. Non vi nascondo che molte volte ho dovuto intrufolare proteine ​​di nascosto nei pasti di mia figlia. Uno dei modi più semplici e meno banali è il tofu! So che può sembrare strano, ma il tofu aggiunge una cremosità al frullato di frutta senza influire sul sapore, con il tocco finale di aroma alla banana e aroma di fragola naturale che mi permettono di donare un gusto unico senza l’utilizzo di strani conservanti artificiali.

Ingredienti
10 fragole di stagione
1 banana matura
6 once yogurt greco
½ c. latte
2 cucchiai. miele
2 oz. tofu
1 cucchiaino ( di aroma naturale alla banana )
1 cucchiaino ( di aroma naturale alla fragola)
Frullato Banane e Fragola | Neroliane.it
 
Unisci tutti gli ingredienti in un frullatore. Posizionare il coperchio ben stretto e frulla fino a quando la soluzione è cremosa. Versa in due bicchieri e guarnisci con una fragola fresca.
Fragola Bio*     *Certifié par Ecocert-FR-BIO-01

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